Здоровье всей семьи!

  Как быстро вылечить простуду!                           Насморк, першение в горле и чихание — верные спутники простуды. Этими симптомами простуды осенью никого не удивишь. Многие взрослые даже не обращают на них внимания, т.к. считают нормой для холодного времени года. Такое отношение к собственному здоровью, как правило, не доводит до добра. Игнорирование первых проявлений простуды часто приводит к больничному. Поэтому лечить начинающуюся простуду нужно сразу же. Респираторную инфекцию проще победить на раннем этапе развития. 

 ХАРАКТЕРНЫЕ СИМПТОМЫ 

 Понять, что заболеваешь, легко. Главное прислушиваться к своему организму. Простуда всегда начинается с заложенности носа. Вирусы поражают слизистую оболочку носоглотки. Это первый естественный барьер на пути болезнетворных агентов, передающихся воздушно-капельным путем. Если слизистая достаточно увлажнена и не имеет повреждений, инфекция не сможет попасть в ток крови и разнестись по всему организму. 

 Но у многих слизистая оболочка пересушена. Застоявшийся сухой воздух в офисе и дома негативно влияет на состояние защитного барьера. Боясь замерзнуть, люди держат окна закрытыми и включают обогреватели. Мало кто знает, что эти действия наоборот ведут к простуде. Сухой микроклимат — благоприятная среда для распространения вирусов. Через микроповреждения слизистой инфекция проникает в организм и вызывает следующие симптомы: 

боль в горле, 

слабость, 

покраснение глаз, 

сонливость, 

повышение температуры тела, 

увеличение лимфатических узлов. 

 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ПРОСТУДЕ 

 Чем лечить начинающуюся простуду? Этот вопрос интересует многих. Ведь болеть не охота никому, особенно в преддверии праздников. Чтобы окончательно не слечь с ОРВИ на пару недель, нужно действовать решительно. Какие меры помогут быстрее встать на ноги? 

  Промывания носа. Как уже было отмечено ранее, слизистая — первый эшелон иммунитета. Чтоб прогнать патогенных агентов, нужно промывать нос солевым раствором. Его легко приготовить самостоятельно. В большом стакане теплой воды растворяют по 1 чайной ложке соды и поваренной соли. Полоскать нос нужно каждые 3 часа. 

Вывод токсинов. Накопление продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов приводит к ухудшению общего самочувствия и затягиванию болезни. Чтобы вывести вредные вещества, нужно пить много жидкости: минимум 2 литра в день. Витаминизированные напитки — оптимальный вариант. Ягодный морс, чай с медом и лимоном, отвар шиповника, травяные сборы помогут восполнить нехватку витаминов и микроэлементов. 

Согревание ног. В таз с горячей водой добавляют несколько столовых ложек горчичного порошка. Парят ноги на протяжении 15-20 минут, предварительно накрывают махровым полотенцем. После процедуры стопы насухо вытирают и надевают теплые носки. К этому методу нельзя обращаться при повышенной температуре. 

 АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ В ПОМОЩЬ 

 Если самочувствие с каждым днем ухудшается, нужно обращаться к врачу. Специалист выпишет эффективные препараты и определит грамотную терапию. Часто врачи назначают Деринат. Средство обладает тремя полезными свойствами: 

противовирусным — борется с возбудителем болезни; 

иммуномодулирующим — укрепляет собственные защитные силы организма; 

репаративным — восстанавливает поврежденную слизистую носа, закрывает «входные ворота» для инфекций. 

 Не занимайтесь самолечением. Своевременное обращение к врачу поможет скорее вернуться в строй. Не болейте и будьте здоровы!